2026-11-06

本当は疲れているのに「大丈夫」と言ってしまうのはなぜ？心配をかけたくない、弱音を吐けないなど、本音を隠してしまう心理を解説します。自分の気持ちを大切にし、無理をせず「ちょっと疲れた」と伝えるためのヒントを、陽だまり保健室がお届けします。