おでかけ

今年の３月に一緒に卒業した中学生。今は高校生になって、それぞれ頑張ってるかな。公立学校最後の養護教諭昨年度、最後の年。自分の中でも、あと一年で退職して、陽だまり保健室を作ろうと決めていた年。最後の年は、まさかの中学校。その前の年に、三年間勤...

虫に刺されたらどうする？かかない・冷やす・市販薬など虫刺されの正しい対処法を解説。子どものかき壊しから起こる「とびひ」の予防や、マダニを見つけたときの注意点、医療機関を受診する目安についても紹介します。

海や山、プールなど夏のレジャーで日焼けしてしまったらどうする？日焼け後の正しい冷やし方や保湿、水分補給のポイント、水ぶくれができた時の対処法、病院を受診した方がよい症状までわかりやすく紹介します。

長時間座りっぱなしで起こる「エコノミークラス症候群」。飛行機だけでなく、車や新幹線、車中泊でも起こることがあります。症状や原因、今日からできる予防法をわかりやすく紹介します。

夏休みや帰省で増える車・バス・飛行機での乗り物酔い。睡眠や食事、座席選び、スマホの使い方など、子どもから大人まで実践できる予防法と、酔ってしまった時の対処法をわかりやすく紹介します。

「餅を食べるとトイレが遠くなる」という噂は本当？餅に含まれる糖質とグリコーゲン、水分の関係から考えられる理由と、医学的に証明されているのかをわかりやすく解説します。

東京・愛宕神社を再訪し、御朱印をいただいてきました。出世の石段や将軍梅の歴史、招き石のご利益、そして開業した今の自分にぴったりだったおみくじとの出会いについて綴ります。丙午の年に感じた新たな一歩への後押し。