2026-04

🦶足の爪、ちゃんと切れてる？～巻き爪にならないための正しい爪の切り方～「なんとなく」で切っている足の爪。実はその切り方、巻き爪や痛みの原因になっているかもしれません。保健室でもよくある相談のひとつ。特に運動している子は、パフォーマンスにも影...

🌿自律神経の乱れ！？４月が始まって二週間が経ちます。新しい環境で、生活が始まった人もいることと思います。「なんだか頭が重い…」「頭痛が増えた気がする…」春にはそんな声を、よく聞きます。もしかするとそれは、自律神経の乱れが関係しているかもしれ...