2026-04-24

「どうせ無理」「また失敗するかも」そんな心の中のつぶやきに苦しくなっていませんか？自分にかける言葉を少し変えるだけで、気持ちがラクになることも。『ペップトーク 心の中のつぶやきで人生が決まる』を、養護教諭・心理カウンセラーの視点でやさしく紹介します。