「音楽を聴きながらの方が集中できる！」
そんな人も多いのではないでしょうか。
私自身も学生の頃に音楽を流しながら勉強した経験があります。
でも実は、勉強の内容によっては音楽が集中や記憶の妨げになることもあると言われています。
なぜ音楽が勉強の邪魔になるの？
私たちの脳は、一度にたくさんの情報を処理するのが得意ではありません。
勉強をしながら音楽を聴くと、
- 教科書の内容
- 問題文
- 音楽のメロディー
- 歌詞
を同時に処理しようとします。
特に歌詞のある音楽は、脳の「言葉を処理する部分」を使うため、読書や暗記の妨げになりやすいと考えられています。
暗記には不向きかも
英単語や漢字、歴史の年号などを覚える時は、できるだけ余計な情報が少ない環境の方が有利です。
音楽が流れていると、
「勉強したつもりなのに覚えていなかった」
ということも。
テスト前の暗記は、静かな環境で行う方が効率が良いと言われています。
でも音楽が悪いわけではない
一方で、
- 計算問題
- 問題演習
- 単純作業
などでは、音楽によって気分が上がり、やる気につながる人もいます。
また、適度な音楽によってリラックスできることもあります。
おすすめの方法
もし音楽を聴きながら勉強したいなら、
🌿 暗記 → 無音
🌿 問題演習 → 歌詞のない音楽
と使い分けるのがおすすめです。
「音楽を聴きながら勉強するのは絶対ダメ」
ではなく、
「勉強の内容によって向き・不向きがある」
ということですね。
まとめ
音楽を聴きながらの勉強は、やる気アップにつながることがあります。
しかし、暗記や読解では集中や記憶の妨げになる可能性もあります。
勉強の内容に合わせて環境を選ぶことが、効率アップへの近道かもしれません。
自分に合った勉強スタイルを見つけていきましょう🌿
コメント