2026-07-13

暑い日にだるい、立ちくらみがする…。その原因は血液の巡りかもしれません。第2の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」の役割や、自宅で簡単にできるトレーニング、暑さ対策のポイントを養護教諭がわかりやすく解説します。