2026-06

マスク生活と口呼吸のお話今日は「口呼吸」についてのお話です。最近、お口が開いている子が増えた？コロナ禍では、子どもたちも長い間マスク生活を送りました。その頃から「お口がポカンと開いている子が増えた」「口呼吸が増えたのではないか」という声が、...

子どもの仕上げ磨きは何歳まで必要？寝る前の歯みがきが大切な理由や歯ブラシの交換時期について、養護教諭がわかりやすく解説します。

6月4日〜10日は歯と口の健康週間。子どもの歯みがき習慣を身につけるコツや仕上げ磨きの大切さ、保護者が無理なく続けるポイントを養護教諭経験者がわかりやすく解説します。

歯と口の健康週間を前に知っておきたい口の大切な役割。食べる・話す・笑うなど、毎日の生活を支える口の健康について養護教諭経験者がわかりやすく解説します。

唾液には虫歯予防だけでなく、細菌やウイルスから体を守ったり、消化を助けたりする大切な働きがあります。歯と口の健康週間に知っておきたい唾液の役割をわかりやすく解説します。

心配事が頭から離れず疲れていませんか？不安を減らす方法として知られる「心配時間法」をわかりやすく解説。頭の中が忙しい人や考えすぎてしまう人におすすめのセルフケアです。