2026-08-06

学校や子育ての悩みを一人で抱えていませんか？養護教諭が開催する「陽だまりカフェ」。先生には言えないことも安心して話せる保護者向けオンラインおしゃべり会です。初回500円・Zoom開催。

夏は暑さや湿度の影響で睡眠の質が低下しやすい季節です。エアコンの使い方、氷枕、湿度管理、寝具、水分補給など、寝苦しい夜でもぐっすり眠るための快眠のコツを分かりやすく紹介します。